Šeima ir vaikai

Kasdienė penkių minučių meditacija gali būti galinga priemonė, padedanti pagerinti jūsų sprendimų kokybę. Ši praktika tiesiogiai veikia pagrindinius kognityvinius

Savo nesėkmes dažnai priskiriame aplinkybių spaudimui, o kitų nesėkmes – asmeniniams trūkumams. Šis kognityvinis šališkumas psichologijoje vadinamas

Priverstinis praeities dialogo kartojimas verčia jus vis iš naujo išgyventi kiekvieną eilutę. Ši būklė išsunkia psichinius išteklius ir neleidžia susikoncentruoti

Prožektoriaus efektas – tai psichologinis reiškinys, dėl kurio žmogus jaučiasi esąs kitų žmonių dėmesio objektas. Šį jausmą dažnai lydi gėda, nerimas

Šis automatinis veiksmas tapo šiuolaikiniu refleksu į menkiausią koncentracijos sutrikimą. Mūsų smegenys ieško lengviausio būdo, kaip gauti greitą pasitenkinimą

Perfekcionizmas dažnai maskuojamas kaip noras pranašumobet iš tikrųjų yra chroniško streso šaltinis. Pasak korespondento, dėl jo žmogus kelia nerealiai

Daugelis žmonių susiduria su situacija, kai valios pastangų nepakanka norimam veiksmui sukelti arba emocinei būsenai pakeisti. Inkariniai įpročiai siūlo

Dažnai nepastebime, kaip kasdienis žiūrėjimo į veidrodį ritualas formuoja mūsų nuotaiką ir savijautą. Šiuo eksperimentu siekiama nutraukti užburtą išorinio

Mūsų smegenys pritaikytos taip, kad nemalonius įvykius ir kritiką prisimena daug ryškiau nei džiaugsmingus momentus ir pagyrimus. Šis reiškinys turi gilias

Žmonės net nepastebi, kaip skundimasis tampa pagrindiniu jų bendravimo su pasauliu būdu. Šis įprotis formuoja specifinį tikrovės suvokimo filtrą, pro kurį