Ar kada nors pastebėjote, kad bendraudami su jums patinkančiu žmogumi nesąmoningai kopijuojate jo laikyseną ar rankų judesius.
Tai ne atsitiktinumas, o specialių smegenų ląstelių, kurias gamta mums įdiegė tam, kad geriau suprastume kitus, darbas, praneša „” korespondentas.
Šis reiškinys, vadinamas veidrodiniu atspindėjimu, yra nesąmoninga empatijos apraiška ir bandymas užmegzti artimesnį ryšį. Mūsų nervų sistema automatiškai prisitaiko prie pašnekovo bangų ilgio, kad galėtų giliau įsiskverbti į jo emocinę būseną.
Nuotrauka: Pixabay
Biologiškai už tokį elgesį atsakinga unikali veidrodinių neuronų sistema. Šie neuronai suaktyvėja ne tik tada, kai patys atliekame kokį nors veiksmą, bet ir tada, kai tiesiog stebime, kaip jį atlieka kitas žmogus.
Tokiu būdu smegenys modeliuoja pašnekovo patirtį ir ketinimus taip, tarsi mes patys juos patirtume. Tai leidžia mums intuityviai suprasti kitų žmonių emocijas, numatyti kitus jų veiksmus ir jaustis socialinės grupės dalimi.
Žvelgiant iš evoliucinės perspektyvos, šis gebėjimas buvo gyvybiškai svarbus genties išlikimui ir sanglaudai. Judesių ir elgesio nuoseklumas stiprino bendruomenės jausmą ir leido greitai koordinuoti veiksmus be nereikalingų žodžių.
Šiuolaikiniame pasaulyje veidrodinis elgesys tapo subtilia nežodinio bendravimo priemone verslo ir asmeniniuose santykiuose. Jis signalizuoja apie dėmesį, draugiškumą ir norą bendradarbiauti, kuria pasitikėjimo atmosferą.
Kai du žmonės nepastebimai sinchronizuoja savo gestus, jų dialogas tampa sklandesnis ir produktyvesnis. Tyrimai rodo, kad tokia neverbalinė darna gerokai padidina tikimybę pasiekti abiem pusėms naudingą susitarimą.
Tačiau visiškas veidrodinio atspindėjimo nebuvimas gali būti raudona vėliava, rodanti socialinės sąveikos sunkumus. Pavyzdžiui, autizmo spektro sutrikimų turintiems žmonėms ši sistema dažnai veikia kitaip, todėl sunku atpažinti emocijas.Sąmoningas šio mechanizmo naudojimas gali būti galinga priemonė bendravimo įgūdžiams gerinti. Atidus ir neįkyrus pašnekovo laikysenos ir kalbos tempo atspindėjimas padeda greičiau užmegzti su juo psichologinį ryšį.
Svarbu pabrėžti, kad toks atspindėjimas turėtų būti natūralus ir lengvas, kitaip jis bus suvokiamas kaip mėgdžiojimas. Gestų dirbtinumas griauna pasitikėjimą ir daro labai neigiamą įspūdį.
Ugdydami savo emocinį jautrumą, išmokstame geriau skaityti kitų žmonių neverbalinius signalus. Šis įgūdis atveria naujus horizontus kuriant gilesnius ir nuoširdesnius santykius tiek profesinėje, tiek asmeninėje sferoje.
Taigi pasąmoningas gestų kopijavimas yra giliai įgimta socialinė priemonė, palengvinanti mūsų bendravimą su pasauliu. Suprasdami šį mechanizmą galime ne tik pagerinti bendravimo kokybę, bet ir priartėti prie žmogaus empatijos prigimties atskleidimo.
Taip pat skaitykite
- Kodėl iki paskutinio ginam savo požiūrį: kaip kognityvinis disonansas veikia neuronų lygmeniu
- Kodėl tikime horoskopais: kaip veikia psichologinis patvirtinimo šališkumo mechanizmas
